varicesembarazo_bigLas varices son  las venas encargadas de transportar la sangre que ha sido utilizada por nuestro cuerpo, hacia el  corazón para que se oxigene en su pasaje por los pulmones.
Las varices de las piernas,  deben de trabajar en contra de la gravedad, y por esa razón el organismo dispone de una serie de válvulas en las venas para “dirigir” la sangre hacia el corazón.

Es cuando estas válvulas están enfermas o no existen,  que la sangre tiende a estancarse en las venas que más soportan el peso de la gravedad  obteniendo como resultado la aparición de lasvarices.

La aparición de las varices es más frecuente en las personas con exceso de peso, y es 4 veces más frecuente en la mujer que en el hombre.

En los casos en que las mujeres tengan una  predisposición especial, las varices suelen aparecer por primera vez, justo durante el embarazo.

¿Qué causa durante el embarazo la aparición de las varices?

  • El aumento de la presión del útero sobre las venas pelvianas
  • El aumento del volumen de sangre que circula en el cuerpo
  • Las hormonas del embarazo

Las varices no solo son feas, también pueden procurar dolores  musculares, pesadez o calambres.

Para prevenirlas por un lado hay que conocer los antecedentes familiares para saber si se tiene predisposición, por otro hay que prevenir:

  • Evitando el exceso de peso
  • Utilizando medias especiales
  • Evitando estar sentada o parada por mucho tiempo
  • Dando paseos, aunque sean breve
  • Evitando la ropa ajustada en las piernas, los muslos o la cintura
  • Evitando el uso de tacones muy altos
  • Evitando de levantar cosas muy pesadas
  • Evitando la constipación
  • Evitando el fumo
  • Recostandose con los pies elevados
  • Realizando ejercicios de prevención

Si al momento del parto hay varices importantes  es aconsejable  utilizar medias elásticas durante el trabajo de parto y en las 48 horas posteriores para prevenir la aparición de una trombosis venosa. Es importante, después del parto, levantarse cuanto antes, para la circulación.

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